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Quanto è importante l’attività cardio durante la fase di aumento di massa?

La fase di aumento di massa, o “bulk”, è un momento cruciale per chi desidera incrementare la propria massa muscolare. Tuttavia, il tema dell’attività cardio in questo contesto suscita spesso dibattiti tra appassionati di fitness e bodybuilder. È davvero utile? O è meglio evitarla per massimizzare la crescita muscolare? Non sai dove acquistare al meglio […]

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